党建促心建 共筑心防线——建筑工程学院党总支开展心理赋能活动

（通讯员：呼丽娜）2024年11月6日下午，建筑工程学院党总支在建树·党员红色驿站举办了以“党建促心建 共筑心防线”为主题的心理赋能活动。建筑工程学院党总支书记冯丽梅，全体辅导员，学生党员代表、心理朋辈导师，2023级、2024级心理委员参加活动。活动由辅导员呼丽娜主持。

心理辅导站指导老师呼丽娜以《心理委员角色定位与职责》为题，通过心理趣味小测试，带领同学们沉浸式了解心理委员的角色定位和职责，同时为心理委员讲述了一系列的心理工作技能，有助于进一步提升他们的专业素养。

心理朋辈导师张博作心理工作经验交流。他表示，作为心理委员不仅要有敏锐的观察能力，及时发现问题，为同学们提供有效的帮助；还要学会倾听与共情，严格遵守保密原则，尊重同学。

全体师生集中观看了心理短片《精神内耗有多可怕？》，领悟到精神内耗是一个不容忽视的问题，只要用心去调整自己的心态，积极地面对生活中的种种压力，就可以摆脱精神内耗的困扰。

活动中，大家以“脆皮大学生如何自救”为题进行深入交流讨论。同学们提到去“脆皮化”，做一名“硬核大学生”。要积极锻炼，磨炼意志；培养爱好，保持良好的心态；增长知识，充实自己。

活动最后，邂逅秋日浪漫，共赴“捡秋”之旅。在创作过程中，同学们充分发挥想象力和创造力，将落叶变成了精美的“捡秋”佳作：干花书签，通过裁剪、拼接、绘画等方式，赋予树叶活力。同学们用心灵去感知，用双手去创造，更好地感受秋天的魅力。

本次心理赋能活动不仅能传授知识，更是一次心灵的洗礼，为同学们提供了一个放松心情、释放压力的空间。

（审稿人：冯丽梅）